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長年の腰痛・ぎっくり腰の癖が治った奇跡のストレッチ方法

腰痛やぎっくり腰の悩みから解放されたストレッチ術 慢性的な腰痛とぎっくり腰の頻度が年々高まる苦悩 8年ほど前に前屈みになりながら土いじりをしている際にぎっくり腰を経験してからというものの、腰を曲げる作業を行うとぎっくり腰が発症しやすくなりま...
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簡単!針を使わないケーブルタイの取り外し方法

簡単にできるケーブルタイの取り外し方法 ケーブルタイ(結束バンド)はコード類を束ねてまとめるだけでなく、様々な物をしっかりと固定したいときに非常に便利なアイテムです。しかし、一度結束してしまうと取り外すことが難しいというデメリットもあります...
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掃除機とバリカンの接続方法(長毛種を長めのサマーカットにする)

ノルウェージャンフォレストキャットの被毛 ノルウェージャンフォレストキャットの被毛にはオーバーコート(上毛)とアンダーコート(下毛)の2種類の層から構成されています。 オーバーコート(上毛)の役割 オーバーコートは長くて光沢があり、防水性が...
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アルミ缶を切断する治具を作るまき

アルミ缶切断治具(1号機) 政府による思考盗聴から身を守るため、部屋の壁全体にアルミホイルを貼り、外部からの電磁波を遮断しています。しかし、最新の5G通信技術に関してはワクチンを1回でも打っていると、トップバリュのアルミホイルでは遮断力が落...
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アルミ缶の塗装を効率的に剥がす方法

アルミ缶を光の速さで研磨したい アルミ缶の塗装を剥がす方法を調べると、スチールウールや紙やすりなどを使って手で研磨する方法や、缶を加熱して剥離剤を使って剥離する方法が紹介されていますが、これらの方法では手間と時間がかかり、途中で作業が嫌にな...
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電ドラでアルミ缶を回転させる先端工具を自作

ドリルドライバでジュースの缶を高速回転させたい アルコールストーブをアルミ缶で作る動画を視聴していると、缶の塗装を手作業で剥がすシーンをよく見かけます。最近、自分も送風式のウッドストーブを缶で自作していますが、手作業で塗装を剥がすと、多大な...
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シュレッダー(5枚仕様)でダンボールを細断する方法

オンラインショッピングの普及に伴い、家庭での使用済みダンボールが増加しました。私はこれらのダンボールをシュレッダーで細断し、七輪・ウッドストーブの焚き付け材や、ネットオークションで商品を梱包する際の緩衝材として再利用できないかと考えました。...
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作業台の側面にアルミフレームを取り付けるまき

作業台の長側面に余ったアルミフレームを取り付けてみました。アルミフレームは4つの面に溝があり、ホールドダウンクランプを使用することで材料を効率良く固定できるようになるため、作業の便利さが向上すると考えました。また、アルミフレームには多様な金...
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旧Premier elementsでYouTubeショート動画(縦型動画)を作る方法

2021以前のPremier elementsで縦型動画を作りたい Adobeの動画編集ソフトウェア「Premiere」には、「Premiere Pro」と「Premiere Elements」の二種類が用意されています。Premiere ...
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木工用スライドマルノコでアルミフレームを切断してみた

アルミフレーム切断 適切な電動工具の選択 ミスミのアルミフレーム(5/6/8シリーズ)を切断する必要が生じましたが、わたしが持っている金属切断可能な電動工具はグラインダー、レシプロソー、ジグソーのみです。 効率・精度・仕上がりを重視する場合...
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